ТУР ВЫХОДНОГО ДНЯ
С ПОЛЬЗОЙ: «ПЕРЕЗАГРУЗКА»
(Белгородская область)
13.08.22 — 14.08.22 (2 дня/1 ночь)
| 13.08 | |
| 12:00
14:00 15:00
17:00
19:00 |
Сбор группы на б/о «Аркадия».
Приветствие от инструктора, знакомство. Тренировка (проработка комплекса упражнений) Заселение в гостиничный комплекс. Обед на свежем воздухе. Свободное время. Лекция на тему «Как жить в стрессе» (2-3 часа)
Ужин у костра. Свободное время. |
| 14.08 | |
| 10:00
12:00
14:00
|
Завтрак на свежем воздухе.
Утренняя йога с приглашённым тренером. Освобождение номеров. Лекция по медитации Обед Тренировка (учим упражнения, которые можно использовать на регулярной основе) Свободное время, прогулка.
Возвращение домой. |
Стоимость тура: для взрослых – 4900 рублей.
В стоимость включено: проживание на базе отдыха «Аркадия» (2-х, 3-х местные номера с удобствами), завтрак, 2 обеда, ужин, лекции и занятия по программе.
Все эти дни с вами будет заниматься кандидат биологических наук, кинезиолог, преподаватель школы фитнеса, мастер спорта — Кузнецов Кирилл.
Каждый турист сможет:
1. Перезагрузится морально и физически.
2. Сможет научиться тренироваться самостоятельно.
3. Получит инструкции для восстановления после стресса.
4. Проведет время в компании единомышленников.
5. Научится медитировать.
*программа может быть скорректирована по времени
